帽子をかぶるとフケが出る原因は、帽子を長時間かぶることで頭皮が蒸れて汗や皮脂がたまりやすくなるからです。

汗や皮脂を放置すると、頭皮が乾燥してフケが出やすくなってしまいます。

また、帽子が不衛生な場合、細菌やカビが繁殖して頭皮のトラブルを引き起こすこともあります。

改善策としては、まず帽子の通気性を確保することが大切です。

メッシュ素材や軽い素材の帽子を選び、蒸れを防ぐようにしましょう。

さらに、帽子は定期的に洗濯して清潔を保つことも重要です。

その他にも、スカルプケアに力を入れることでフケの発生を抑えることができます。

低刺激性のシャンプーやフケ防止シャンプーを使用し、頭皮を優しく洗浄しましょう。

洗髪後はしっかりと乾かし、頭皮が湿ったままにならないようにすることもポイントです。